熬夜看球 护眼指南！

 ⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽

    今天“世界杯综合征”登上了热搜，为世界杯话题，又增加了个新的项目！在这里，小E也来蹭一下热度，看看下面这张表，屏幕前的你，是不是已经在考虑今天晚上，约上几位球迷朋友，准备好烧烤、啤酒、瓜子、香烟，大战到天明！

    4年一度的世界杯，无论你是不是球迷，真喜欢也好，假喜欢也罢，如果遇到朋友，不问句“你昨晚看球了么？”就会显得自己没在这个时空当中！即使是伪球迷，大家也都会参与进去才行！

    ⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽

     11月21日熬到12月18日，一场不能落，除了身体受不了，“世界杯后遗症——干眼”也会悄悄咪咪来敲门了！连续熬夜，加之白天高强度工作，甚至会诱发急性青光眼哦！！

     才刚刚开赛几天，遂宁爱尔眼科医院综合眼病杨云主任门诊里，就接待了几位因为看球，眼睛出现了异物感、灼烧疼痛、视力模糊的患者。经过诊断，他们都是因为没有合理保护眼睛，而引发了干眼症！

     杨云主任介绍，日常生活中，电子产品的使用日渐增多，加上疫情反复居家办公，越来越多的人会感觉眼睛干涩、痒、异物感、灼烧感、畏光流泪等症状，这其实就是干眼症的常见表现，如果不及时进行诊疗，就会引起角膜炎症、视物模糊，甚至会引起焦虑症、视力损伤等！小问题大病症，千万不要小瞧这个小小的问题哦！

      在诊疗当中，杨云主任发现，出现干眼症状的年轻人越来越多，特别是爱化妆的女士、经常戴隐形眼镜美瞳的人，从简单的视疲劳，到眼睛灼痛感，甚至视力模糊，大家对干眼的整体关注度很低，当出现问题的时忍受不了，才会想到来专业医院诊疗。

      ⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽⚽   

     杨主任根据多年的眼科诊疗经验，提醒广大球迷朋友：世界杯虽好，护眼千万不能少！

      1、注意室内光线，切勿关灯看球！

      2、中场休息眨眼操！比赛时刻，双眼紧盯屏幕，生怕错过精彩环节，那么45分钟中场休息的时候，可以学着做眨眼操，多眨眨眼睛，眺望远方，让眼睛能适当的休息！

    3、尽量不要戴着隐形眼镜熬夜看球！

    世界杯虽然精彩万分，但是身体健康更重要，不要因为看球，而引发健康问题，那就得不偿失！发现身体不适，那么，就要及时去专业的医院进行诊疗检查哦！

呵护眼健康，一年一眼检！